Мировые события, новости культуры и развлечений, сенсационные материалы и просто юмор. О моём блоге >>
Многие знают, что лимон - кладезь витаминов. Он незаменим при авитаминозе и простудах. Я же расскажу, какое еще нашла ему применение.
Оказывается, многие входящие в состав лимона вещества благоприятно влияют на тонус сердечной мышцы и укрепляют сосуды.
Последний мой визит к лор-врачу был очень познавательным. Я узнала, что такое вкусотерапия. Очень полезная вещь! Расскажу по порядку.
Наш язык имеет много вкусовых рецепторов. Воздействуя на них, можно улучшить самочувствие. Все зависит от того, что именно положить на язык.
• Чтобы успокоить кашель, подержите на языке немного меда с маслом.
• Если подскочило артериальное давление, поможет сладкое: […]
Очистить организм от шлаков поможет и так называемая «ванна» из березовых листьев. Для ее проведения у меня имеются специальные старые тренировочные штаны, зашитые снизу. Надеваю их и плотно наполняю пространство между ногами и коло-шинами березовыми листьями до самой поясницы, насколько хватает пространства. Ложусь в кровать и укрываюсь старым одеялом. Лежу два часа, становится жарко, как […]
Если вы чувствуете, что сильно волнуетесь, уделите несколько минут точечному экспресс-массажу. Он поможет вам успокоиться.
1. Потрите ладони друг о друга и хорошо разогрейте.
2. Прижмите ладони к лицу и опустите голову вперед, перенося ее тяжесть на руки. Побудьте в таком положении около минуты.
3. Найдите антистрессовые точки: в центре лба и на переносице по бокам. Массируйте их […]
Не зря говорят, что вода - это жизнь. Она - наше спасение от многих бед, в том числе и от стресса.
Больше чем на половину человек состоит из воды. Когда ее недостаточно, замедляются обменные процессы в организме. Нарушаются нервные реакции, работа органов и систем.
Водные процедуры помогут вам улучшить самочувствие.
Превосходно действует на тело и душу контрастный […]
Не поленитесь и обязательно попробуйте сделать одну процедуру для своих волос. Это тот случай, когда, попробовав один раз, вы уже не сможете отказаться от удовольствия. Потому что ваши волосы с каждым разом будут становиться все лучше и лучше.
Последователи древнеиндийского учения - йоги знают толк в искусстве медитации и расслабления. Берем на заметку 4 позы, которые помогут расслабиться, успокоиться и восстановить душевное равновесие.
• Поза дерева - для расслабления.
Встаем ровно, выпрямляем спину, опускаем плечи и сводим лопатки. Сгибаем правую ногу в колене и поднимаем так, чтобы прикоснуться ступней к внутренней поверхности левого бедра. Руки […]
Одна из проблем, с которой сегодня часто сталкиваются еще и совсем молодые люди, – тромбоз. Поначалу, если не знать коварства болезни, легкое посинение участка кожи на ноге можно посчитать косметическим дефектом и не обратить на него внимания, надеясь на то, что «сеточка» пройдет и сама.
На самом деле – это первые симптомы начинающегося заболевания, с […]
Все, что нарушает наше эмоциональное и физическое спокойствие, равновесие, вызывает ответную реакцию. Именно такая реакция называется стрессом.
По латыни это слово означает «напряжение». Так предусмотрено природой: в ситуации опасности, испытывая тревогу, мы должны быстро думать, ловко действовать, быть максимально выносливыми. Гормоны, которые вырабатываются при стрессе, позволяют нам быть именно такими.
Я живу на 5-м этаже, и пока иду до своей квартиры, почти каждый раз прохожу мимо курящих людей.
И ведь это как раз тогда, когда при подъеме по лестнице дыхательная система работает с удвоенной силой. Если у вас тоже такая ситуация, воспользуйтесь моим советом, как снизить вред вынужденного пассивного курения.
You are currently browsing the archives for the Здоровье и народные рецепты category.