Сауна может быть не только финской, но также индийской. В чем отличие? В первую очередь, в том, что проект сауны в каждом конкретном случае будет разным. Ведь индийская баня – не просто помещение для очищения тела от грязи. Здесь занимались косметическими и лечебными процедурами еще 35 столетий назад. Именно отсюда пошел масляный массаж и молочная ванна, любимая также египтянками.
Индийская сауна не совсем обычна. Она сводится к процедуре под названием «сведана». Что это такое? Имеется больших размеров деревянный сундук, на дне которого находятся емкости с кипящими отварами целебных трав – мяты, камфоры, эвкалипта и других. Выше располагается перегородка с отверстиями. Именно через них целебный пар поступает вверх. Сундук имеет большую крышку, внутренний слой которой представляет собой покрытие из фольги.
В этом сундуке и размещается желающий исцелиться физически и морально. При этом, голова находится снаружи, благодаря наличию в торцевой части специального отверстия.
Такая травяная сауна бережно и мягко воздействует на все тело. С помощью данной процедуры можно не только хорошо пропотеть, - а значит, активизировать процесс похудения и очищения кожи - но также стимулировать циркуляцию крови, очиститься от токсинов, шлаков.
Длится процедура наслаждения травяной баней около двадцати минут. Сопровождается она полумраком, приятными ароматами и приглушенным светом свечей. Завершить ее необходимо душем и приемом чашки чая, поскольку тело нуждается в компенсации потерянной жидкости.
Перечислим положительные эффекты индйской сауны:
1. устранение боли, чувства скованности в теле;
2. мягкая кожа;
3. исчезновение целлюлита;
4. выведение токсинов и как следствие – исчезновение аллергических реакций;
5. нормализация циркуляции лимфы.
Можно сказать, что индийская сауна действует практически так же, как любая другая, поскольку здесь используются те же компоненты: вода, огонь, воздух. Однако необычна ее форма, а также то, что для придания телу бодрости, а разуму ясности, используются не привычные веники из растений, а целебные отвары.
Оставить комментарий